Manfaat Susu Jaga Nutrisi Tetap Seimbang Selama Puasa

Anjanesia.com – Selama berpuasa terjadi peningkatan asupan energi dari gula dan lemak yang dikonsumsi masyarakat, sehingga protein dan zat-zat gizi mikro khususnya kalsium berpeluang besar mengalami penurunan. Jika dibiarkan, hal tersebut bisa menyebabkan risiko penyakit tidak menular seperti diabetes, hiperglikemia, hipertensi, serta osteoporosis. Menurut pakar gizi, Puasa bemanfaat bagi kesehatan untuk menstabilkan gula darah, kolesterol darah, ...