Anjanesia.com – Menyambut peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia pada 10 Oktober 2023, PT Global Digital Niaga Tbk (‘Blibli’) mendukung kesehatan mental yang perlu diperhatikan. Sejalan dengan tema peringatan yang diangkat oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada tahun ini, ‘Kesehatan mental adalah hak universal manusia’, yang menyokong tersedianya akses yang lebih luas dalam mendapatkan pelayanan konseling. Mendukung hal ini, Blibli tawarkan beragam pilihan voucher konseling, cashback hingga 100%, flash sale serba Rp10 ribu, dan gratis ongkir tanpa minimum belanja pada program Blibli Double Day 10.10 yang berlangsung pada periode 10 hingga 13 Oktober 2023.
Terkait hal ini, WHO menyebut 1 dari 8 orang di dunia memiliki kondisi kesehatan mental tertentu. Namun, masih sedikit yang menyadari bahwa fakta tersebut dapat berpengaruh terhadap kesehatan fisik, kesejahteraan hidup, hingga interaksi dengan individu lain. Menurut Indonesia-National Adolescent Mental Health Survey 2022, gangguan mental banyak menyerang generasi muda usia 10-17 tahun, yakni 15,5 juta (34,9%) di antaranya mengalami masalah mental seperti depresi, serta 2,45 juta (5,5%) remaja lainnya mengalami kondisi yang lebih klinis seperti depresi mayor hingga Post Traumatic Stress Disorder (PTSD). Berdasarkan jumlah tersebut, baru 2,6% yang mengakses layanan konseling.
Cindy Kalensang, SVP of Campaign Blibli mengatakan, “Memahami betapa pentingnya akses pada tenaga profesional untuk penanganan kesehatan mental, untuk itu Blibli memberikan akses untuk mendapatkan voucher konseling pada Promo Blibli Double Day 10.10 sebagai bentuk komitmen kami untuk selalu berusaha memahami pelanggan dan melayani mereka dengan sepenuh hati. Tidak hanya itu, sarana untuk terapi kesehatan mental pun kami sediakan dengan berbagai penawaran menarik, mulai dari perawatan diri, kebutuhan makanan sehat hingga tiket perjalanan.”
Tips gaya hidup sehat untuk jaga kesehatan mental bersama Promo Blibli Double Day 10.10
Selain berkonsultasi dengan psikolog, menjaga kesehatan mental juga bisa dimulai dari berbagai langkah sederhana, salah satunya menerapkan gaya hidup sehat, seperti:
1. Konsumsi makanan bergizi dan seimbang
Makanan bergizi seimbang juga berpengaruh pada kesehatan otak. Contohnya, hormon serotonin yang membuat suasana hati lebih senang dapat dihasilkan dari konsumsi karbohidrat, buah-buahan, hingga sayur mayur.
Dapatkan kebutuhan makanan sehat dengan mudah di Bliblimart, yang menyediakan bahan makanan segar dan sudah terintegrasi dengan jaringan grocery stores offline, seperti Farmers Market dan Ranch Market. Selanjutnya, untuk mengolah sayur atau buah-buahan tersebut gunakan blender dari Philips dengan teknologi canggih yang hanya meninggalkan sedikit ampas. Selain itu, lengkapi juga asupan gizi dengan konsumsi suplemen kesehatan dari realfood yang ada di kategori Kesehatan & Kecantikan. Semua produk ini bisa kamu checkout dengan diskon berlimpah dalam periode promo Blibli Double Day 10.10!
2. Beraktivitas fisik di luar ruang
Lingkungan asri yang digabung dengan aktivitas fisik dapat meningkatkan kualitas tidur dan kondisi mental yang lebih sehat. Aktivitas fisik seperti olahraga dapat menjaga mood agar tetap baik, mengurangi stres, dan juga kecemasan.
Untuk menunjang hal ini, lengkapi perlengkapan olahraga berkualitas seperti baju, celana, hingga sepatu dari brand-brand 100% orisinal melalui kategori Olahraga dan Aktivitas Luar Ruang di Blibli. Selain olahraga, manjakan diri dengan berkelana di tempat wisata dengan berbagai pilihan tiket Atraksi dan Taman Hiburan. Saatnya menjaga kesehatan mental dengan cara yang menyenangkan dengan keluarga dan teman-teman di tempat hiburan! Jika ingin belanja lebih untung hematnya, serbu voucher dan penawaran brand deals Blibli Double Day 10.10!
3. Berinteraksi online secukupnya
Bijak berteknologi dengan mengaktifkan screen time diperlukan untuk menjaga kesehatan mental. Beberapa aktivitas untuk mengisi waktu luang yang bisa dilakukan seperti menggambar, menyusunpuzzle, membaca buku, atau memasak. Cara ini bisa sangat berguna untuk menghindari ketergantungan terhadap gadget dan sosial media. Untuk itu, sekarang adalah saat yang tepat penuhi kebutuhan penunjang hobi dengan berbagai pilihan kategori Mainan, Buku, dan Stationery.
4. Perawatan diri dari luar
Selain merawat diri dari dalam, perawatan dari luar juga dibutuhkan untuk menjaga kesehatan dan membangkitkan kepercayaan diri. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah memakai produk perawatan kulit dan kosmetik yang dapat mempercantik diri. Lengkapi berbagai wishlist skincare berkualitas seperti Sebamed dan rangkaian produk Vaseline dalam kategori Kesehatan & Kecantikan.
Selain beberapa tips di atas, pelanggan juga bisa memanfaatkan kampanye Blibli RAFFLE: DREAM ON(E)! yang berlangsung pada periode 1 Oktober hingga 29 Desember 2023. Pada kesempatan ini Blibli akan memberikan kesempatan bagi pelanggan untuk berlibur gratis dengan mengumpulkan poin melalui aktivitas belanja di ekosistem terintegrasi Blibli Tiket, yang terdiri dari omnichannel commerce blibli.com, situs online travel agent (OTA) tiket.com, serta jaringan premium groceries Farmers Market dan Ranch Market. Setiap poin dari Blibli Tiket Rewards nantinya dapat ditukarkan dengan peluang hadiah utama berupa berbagai opsi healing gratis untuk wisata domestik dan internasional. (Anj)