Jelang Ramadan 2023, Simak Tips Membuat Menu Sehat untuk Buka Puasa

Anjanesia.com - Memasak merupakan salah satu cara untuk mengendalikan makanan yang dihidangkan untuk keluarga tercukupi dari sisi nilai gizi. Membatasi asupan gula, garam, lemak misalnya, diyakini dapat mencegah beragam penyakit tidak menular. Data Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI menunjukkan bahwa 28% masyarakat Indonesia mengonsumsi gula, garam, lemak (GGL) melebihi batas yang dianjurkan.